Стресс — одна из основных причин развития АГ. Если вам не удастся исключить из жизни стрессогенные факторы, постарайтесь изменить свое отношение к происходящему. Если хватит силы воли, освойте методы психологической разгрузки — медитацию, аутотренинг. Спросите о различных методах оздоровления у лечащего врача. Это могут быть рефлексотерапия, иглоукалывание, массаж, лечебная физкультура. Возможно, помимо приема лекарственных препаратов, стоит принимать настои трав, витамины.
Как видите, уважаемые читатели, такое несложное действие, как измерение АД, должно прочно войти в нашу обыденную жизнь наравне с чисткой зубов. Место тонометра в домашней аптечке — не менее почетное, чем у градусника. Если вы живете в стороне от поликлиники, то, возможно, недалеко от вашего дома находится медико-социальная комната Красного Креста. Там в удобное для вас время можно проконтролировать свое давление.

Внимание!!!
Информация, размещённая здесь, не является руководством по самолечению и не заменяет консультации врача!

если у вас серьёзные проблемы, для вас есть уникальная возможность проконсультироваться бесплатно у профессиональных врачей

заполните свои данные и вам обязательно перезвонят.